胸大肌拉傷

2011.03.11 (W5)

去年(2010.05)我的胸大肌拉傷,期間跑了很多診所與醫院,才確診是胸大肌拉傷,我沒有靠藥物(西醫都給消炎止痛與肌肉鬆弛)也沒有中醫的持續針灸(有是過但是效果沒有很好)最後聽大家說還有曾經換病的朋友說過之後,我就沒在去給醫生看了,靠自己身體的自我機能讓這拉傷漸漸的好起來.

2011.03.02(W3)我回到了熟悉的羽毛球館,同事們很驚訝的我終於回來打球了,我也很高興的跟他們以球會友.  一直以來因為打球的姿是不正確(骨科醫生說的)所以造成胸大肌的拉傷,醫生說要我改正一下姿式不要像以前一樣打球,如此一來就可以避免同樣的傷害再度發生.上場前我經過充分的熱身,上場後有"刻意"的矯正我的擊球姿式,同事們還一直虧我說:Sega你不是受傷嗎?為什麼殺球還是ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ 叫? 我喊冤~~~我真的只是"刻意"的要改正我的擊球姿式,沒有其他的用意,沒想到改正擊球姿式會讓殺球的威力變大,這是我意料之外的事情,也應該高興嗎?

打完球觀察了兩天,我的胸大肌沒有在痛起來,很好~我會持續的循序漸進的慢慢用力,不會貿然的用力擊球.