2010.10.05 (W2)今天依舊是把老爸載到長庚大飯店桃園分店併將一切處理就序之後就出發騎車頂湖路->忠義路2段->忠義路3段->文化北路ㄧ段->文化北路二段->中山路->粉寮路ㄧ段->仁愛路ㄧ段->仁愛路二段->文化一路ㄧ段->長庚大飯店林口總店醫學大樓->復興一路->忠義路二段->頂湖路 依照GOOGLE MAP的計算這段路大約19公里左右

SEGA991005 附加上GPS 軌跡紀錄 (您必須先安裝google earth支後才能觀看GPS 紀錄檔)

2010.10.02(W6)

今天一樣把老爸弄好準備就序ON好針之後就出發騎車

今天的路線

頂湖路->忠義路2段->復興一路->文化三路->文化二路一段->文化二路二段->中山路->粉寮路ㄧ段->仁愛路ㄧ段->仁愛路二段->文化一路ㄧ段->長庚大飯店林口總店醫學大樓->復興一路->忠義路二段->頂湖路 依照GOOGLE MAP的計算這段路大約18.3公里左右

SEGA991002 附加上GPS 軌跡紀錄 (您必須先安裝google earth支後才能觀看GPS 紀錄檔)

2010.09.07 (W2)

今天再戰忠義坡……

GPS Logger也有帶在身上

去程下坡路段最高時速達 40KM/H

回程上坡路段時速大約2-5KM/H

不過今天我卻征服了這個忠義坡哈哈

我上坡的時後調整踩踏頻率與呼吸,竟然沒有休息就一次攻頂,想不到我的腿還這麼有力

附上我的 gps logger 紀錄檔 (使用方式:你必須先安裝Google Earth後就可以閱讀)

點我下載Gps Logger紀錄檔